2023年8月13日
食いしばりは枕の高さと関係があるのか？
高い枕を使用してしまうと 頭が前屈してしまいますので 食いしばりをしやすい 姿勢になるといえます。
前屈してしまうと 気道が閉塞されますので 寝てる間の呼吸が しづらくなります。 眠りが浅くなってしまうことで 食いしばりに つながることもあります。
