2023年8月12日
食いしばりをやめる方法はあるか？ 食いしばりを 完全に止める方法はありません。
軽減させる方法としましては、 日頃から上下の歯がなるべく 接触する時間を 短くするように気を付けてください。
またはストレスが原因で 食いしばりをしてしまう ことが多いですので なるべくストレスが かからないように気をつけましょう。
